Har ett gammalt bondrecept på sherry som är flera hundra år gammalt och kommer från min mors föräldrahem, beläget på en bondgård i Halland. Hemma hos mig brukar vi främst avnjuta den vid vår årliga glöggfest – glögg är gott, men hemlagad sherry är faktiskt ännu godare! Denna dryck...

På sommaren är det som bekant extra viktigt att dricka ordentligt varje dag. När det är varmt förlorar man mer vätska än vanligt och vätskebrist leder bland annat till trötthet, huvudvärk och koncentrationssvårigheter. Se dock upp med vilken typ av vätska du häller i dig – många dryc...

Bär av olika slag, är toppen för såväl hälsan som formen. I bär finns naturliga antioxidanter som flavonoider och fenoler, som bland annat kan skydda kroppen från dallerfetma. Särskilt fenoler eller polyfenoler, som förekommer allra mest i små bär, har genom en rad undersökningar visat ...