Om två dagar är det den 13:e december och dags för årets Luciafirande! Lussebullar är helt klart en nödvändighet för en lyckad Lucia. Av tradition ska de härligt gulfärgade och goda bullarna lysa upp kakfatet, vid den minst sagt mysiga Luciafikan. I jultider ska man definitivt unna sig av ...

Pumpa är både nyttigt och gott. Dels innehåller pumpor, liksom andra orangefärgade grönsaker, mycket karoten. Dels innehåller de såväl magnesium, järn och E-vitamin, som folat, protein och zink. Tack vare Halloween får pumpan vid månadsskiftet oktober/november, även stor uppmärksamhet i...

Jag fullkomligt älskar choklad och inte minst som huvudingrediens i olika bakverk. Chokladkaka är en av mina absoluta favoriter och passar dessutom väldigt bra pÃ¥ sommaren, ihop med lite färska jordgubbar. Besitter ett riktigt kalasrecept pÃ¥ en lätt men smakrik chokladkaka, som känns helt rÃ...

Bär av olika slag, är toppen för såväl hälsan som formen. I bär finns naturliga antioxidanter som flavonoider och fenoler, som bland annat kan skydda kroppen från dallerfetma. Särskilt fenoler eller polyfenoler, som förekommer allra mest i små bär, har genom en rad undersökningar visat ...