För alla som önskar gÃ¥ ner i vikt, öka kroppens fettförbränning, finns en rad mer eller mindre tilltalande knep. Personligen föredrar jag dock att lyssna till de rÃ¥d som trots allt uppmuntrar ätande, men ett smart sÃ¥dant. Har sammanställt lite sunda tips pÃ¥ hur man ökar kroppens fettfÃ...

Att äta regelbundet håller förbränningen igång och man undviker sötsug som kommer med blodsockersvackor. Man bör med andra ord äta innan man bli vrålhungrig och grundregeln är att äta något ungefär var tredje timme – frukost, lunch, middag och två eller tre mellanmål beroende på hu...